افسردگی
افسردگی چیست و روانشناسان دلیل افسردگی را چه میدانند؟
غم ، احساس کمبود ، از دست دادن علاقه یا لذت در فعالیت های روزانه - اینها علائمی است که برای همه ما آشنا است. اما ، اگر
آنها همچنان ادامه داشته و زندگی ما را تحت تأثیر قرار دهند ، ممکن است افسردگی باشد.
طبق مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) ، 7.6 درصد از افراد بالای 12 سال مبتلا به افسردگی در هر دوره 2 هفته ای
هستند. این قابل ملاحظه است و مقیاس مسئله را نشان می دهد.
طبق آمار سازمان بهداشت جهانی (WHO) ، افسردگی شایعترین بیماری در سراسر جهان و عامل اصلی ناتوانی است. آنها تخمین
می زنند که 350 میلیون نفر در سطح جهان تحت تأثیر افسردگی قرار دارند.
حقایق سریع در مورد افسردگی:
به نظر می رسد افسردگی در بین زنان بیشتر از مردان است.
علائم آن شامل عدم شادی و کاهش علاقه به مواردی است که برای خوشبختی فرد به کار می رود.
وقایع زندگی ، مانند گرسنگی ، تغییراتی در خلق و خو ایجاد می کند که معمولاً از ویژگی های افسردگی قابل تشخیص است.
دلایل افسردگی کاملاً درک نشده است اما احتمالاً ترکیبی پیچیده از عوامل ژنتیکی ، بیولوژیکی ، محیطی و روانی اجتماعی است.
آزمایشات
مشاور ه
تشخیص با مشورت یک روانشناس آغاز می شود.
افسردگی نوعی اختلال خلقی است که با خلق و خوی کم و احساس غم و از دست دادن علاقه مشخص می شود. این یک مشکل
پایدار است و یک مسئله گذرا نیست و به طور متوسط 6 تا 8 ماه به طول می انجامد.
تشخیص افسردگی با مشورت روانشناس یاروانپزشک آغاز می شود. این مهم است که به دنبال کمک یک متخصص درمان باشید تا
دلایل مختلف افسردگی را رد کند ، از تشخیص دقیق افتراقی و اطمینان از درمان ایمن و مؤثر برخوردار باشد.
در مورد بیشتر مراجعه به روانشناس، ممکن است معاینه جسمی برای بررسی دلایل جسمی و شرایط همزیستی انجام شود. همچنین سؤالاتی خواهد شد - "گرفتن تاریخچه" - برای تعیین علائم ، دوره زمانی آنها و غیره.
برخی پرسشنامه ها به پزشکان برای ارزیابی شدت افسردگی کمک می کنند. به عنوان مثال ، مقیاس رتبه بندی افسردگی
همیلتون دارای 21 سوال است که امتیازات حاصل از آن ، شدت بیماری را توصیف می کند. مقیاس همیلتون یکی از پرکاربردترین
ابزارهای ارزیابی در جهان است که پزشکان از نظر افسردگی رتبه بندی می کنند.
چه چیزی به عنوان افسردگی طبقه بندی نمی شود؟
افسردگی با نوسانات خلقی که افراد به عنوان بخشی از زندگی عادی تجربه می کنند متفاوت است. پاسخ عاطفی موقت به
چالش های زندگی روزمره افسردگی نیست.
به همین ترتیب ، حتی احساس غم و اندوه ناشی از مرگ شخصی که در نزدیکی است ، در صورت پایداری خود افسردگی نیست.
با این حال ، افسردگی می تواند مربوط به بداخلاقی باشد - وقتی افسردگی از بین می رود ، روانشناسان آن را "دزدی پیچیده" می
نامند.
علائم و نشانه ها
علائم افسردگی می تواند شامل موارد زیر باشد:
- حالت افسردگی
- کاهش علاقه یا لذت از فعالیت هایی که قبلاً از آن لذت می برد ، از دست دادن میل جنسی
- کاهش وزن غیر عمدی (بدون رژیم غذایی) یا اشتها کم
- بی خوابی (مشکل در خواب) یا هایپرسومیا (خواب بیش از حد)
- مثلاً اضطراب روانی - حرکتی ، بی قراری ، قدم زدن و بالا رفتن
- به عنوان مثال ، مهارتهای روانشناختی با تأخیر ، حرکت و گفتار را کند کرد
- خستگی یا از بین رفتن انرژی
- احساس بی ارزشی یا گناه
- اختلال در تفکر ، تمرکز ، یا تصمیم گیری
- افکار مکرر از مرگ یا خودکشی یا تلاش برای خودکشی
- ژنتیک
- بیولوژیکی - تغییر در سطح انتقال دهنده عصبی
- محیطی
- روانشناختی و اجتماعی (روانی)
- وقایع زندگی: این موارد شامل ناامیدی ، طلاق ، مسائل مربوط به کار ، روابط با دوستان و خانواده ، مشکلات مالی ، نگرانی های پزشکی یا استرس حاد است.
- شخصیتی: افرادی که استراتژی های مقابله ای کمتری دارند یا آسیب های زندگی قبلی دارند ، قابل قبول تر هستند.
- عوامل ژنتیکی: وجود بستگان درجه یک مبتلا به افسردگی خطر را افزایش می دهد.
- ترومای کودکی.
- برخی داروهای تجویزی: اینها شامل داروهای کورتیکواستروئیدها ، برخی از بتا بلاکرها ، اینترفرون و سایر داروهای تجویزی است.
- سوء استفاده از داروهای تفریحی: سوء استفاده از الکل ، آمفتامین و سایر داروها به شدت با افسردگی ارتباط دارند.
- آسیب دیدگی سر گذشته.
- داشتن یک قسمت از افسردگی اساسی: این خطر ابتلا به یک نتیجه بعدی را افزایش می دهد.
- سندرم های درد مزمن: این و سایر بیماری های مزمن مانند دیابت ، بیماری انسداد مزمن ریوی و بیماری های قلبی عروقی باعث افسردگی می شوند.
اعتیاد به تماشای پ و ر ن چه اثرات بدی دارد؟
سوت کشیدن گوش
علامت های سرطان سینه
خروپف
متخصص مغز واعصاب
تزریق بوتاکس
خروپف کردن در خواب
زوج درمانی
لیزر مو
لیزر موهای زائد
تست آپنه خواب در منزل